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梅山学校拓展课程系列之水浒名拳
从古至今，在梅山里岙沈家，一直传承着一种武术叫《梅山水浒名拳》，里岙武术有拳术五套，器械十二套、肉子拳解、理论战术、医药土方等。
《梅山水浒名拳》拓展课程，以梅山民间民族文化为切入点，《梅山水浒名拳》拓展课程，以梅山民间民族文化为切入点，培养学生吃苦耐劳的精神，促进强身健体，培养重义轻利，助人为乐的美德，塑造良好的心理品质，使学生健康成长。
学校有专用武术场地、设立武术室、购置武术器械、器具、服装等几百余件，聘请梅山民间水浒名拳传人为武术专职教练，让学生学习各种梅山武术。
通过学习水浒名拳，学生们所获成果颇多，佳绩频传：上百人次的学生先后参加省、市、区、和街道几十余次大型活动展演，迎来了观众的一致好评，还先后参加宁波市第一届青少年武术赛、宁波市全民运动会武术赛、第五届、第六届、第八届浙江国际传统武术赛，甬三角武术赛等，共获得了37金50银27铜和区自编操团体一等奖的优异成绩。
梅山学校也因此先后被评为全国百强特色先锋学校，北仑区武术特色学校，浙江省水浒名拳传承基地，还被录入到省、市、区非物质文化遗产名录。